Qué es PNL

¿Quieres saber qué es PNL o Programación neurolingüística? La PNL es una forma moderna y altamente desarrollada de psicología. Utiliza técnicas psicológicas que son altamente efectivas, rápidas y que cualquiera puede aprender. Es la psicología de lo que funciona y de la comunicación interpersonal avanzada.

Tal vez aún no te quede claro qué es la PNL, y podría darte una respuesta muy detallada, pero quiero usar términos simples para que entiendas con claridad.

Básicamente, la PNL es una metodología que te ayudará a crear (y recrear) tu vida de la manera que quieras.

¿De donde proviene el PNL?

La PNL es una metodología de técnicas y herramientas de comunicación, tomadas de 3 de los psicólogos estadounidenses más exitosos de su tiempo. Tenían una tasa de éxito extraordinariamente alta, eran extremadamente efectivos y creaban soluciones o mejoras mucho más rápido que sus contrapartes. Esto hace que la PNL sea la psicología de lo que funciona y de la comunicación interpersonal avanzada.

Si te preguntas por los 3 psicoterapeutas, estos son: Virginia Satir (reconocida por su extraordinaria habilidad y éxito en la terapia familiar), Fritz Perls (padre de la terapia de gestalt), Milton H. Erickson (padre de la hipnoterapia moderna y psicoterapeuta de renombre).

Aplicaciones de la PNL

Un terapeuta de PNL puede emplear sus habilidades como agente de cambio trabajando con individuos, grupos o empresas, o incluso organizaciones globales y gobiernos. Como tecnología, la PNL tiene un historial increíble para promover cambios rápidos y eficientes en individuos y grupos.

Muchas personas estudian PNL para ayudarlos a ser más efectivos en su campo elegido. Los patrones pueden emplearse en una amplia área de aplicaciones que van desde campos tan diversos como educación, trabajo en equipo, ventas, marketing, desarrollo personal, liderazgo y entrenamiento. Dondequiera que haya interacción humana y potencial de crecimiento, la PNL se puede utilizar para desarrollar y mejorar el rendimiento.

Ejemplos específicos de la aplicación de PNL

• Para alguien con miedo a hablar en público: existen varias técnicas de PNL que resolverán su miedo a hablar en público y, en cambio, se sentirán seguros, motivados y capaces.
• Para una persona de negocios: la PNL le ayuda a establecer objetivos, alcanzar la excelencia, mejorar sus habilidades, adoptar las habilidades de las personas que considera buenas, convertirse en un comunicador maestro y lograr un alto nivel de comprensión de la comunicación verbal y no verbal.
• Para alguien con problemas en su relación de pareja: la PNL le ayuda a comprender cómo trabajan las personas y cómo las personas se comunican de manera diferente. Entender eso le dará una gran idea de cómo comunicarse con su pareja. Y comunicarse juntos de una manera más efectiva, donde puedan entenderse mutuamente.
• Para un maestro: o profesor la PNL entiende lo que los estudiantes hacen dentro de su cabeza: cómo almacenan la información, qué estrategias utilizan para aprender, cómo enseñarle y hablar a un estudiante para que entienda mejor y retenga información, etc.
• Alguien que necesita un cambio en su vida: la PNL tiene una serie de técnicas que lo ayudan a establecer objetivos, a estar más motivado, a alcanzar la excelencia en sus nuevos proyectos y a desarrollar habilidades adicionales. Y mueve a las personas del lado del efecto de su vida, al lado de la causa. Técnicas que mueven a las personas de un estado en el que se sienten atrapadas, a un lugar en el que se sienten realizadas.

Diferencia entre la psicología y la PNL

La PNL trabaja con procesos de la mente inconsciente, haciéndola diferente de la psicología tradicional (me atrevo a decir que es anticuada) donde se trata más de la mente consciente.

Muchos (definitivamente no todos) los psicólogos adoptan un enfoque de terapia de conversación, donde el paciente habla sobre su pasado y sus problemas.

Aunque esto puede ser catártico para algunas personas, para muchas personas lleva mucho tiempo sentirse mejor, lograr el éxito y hablar de problemas hace que la mayoría de las personas se sientan mal.

Por ejemplo, en la terapia de conversación tradicional, se necesitan más de 20 sesiones (de angustia mental) para resolver una fobia, mientras que la PNL tiene una tasa de éxito mucho mayor al hacerlo en 10 minutos o menos.

La PNL se trata de dirigir el cerebro «aquí» en lugar de «allí». Donde «aquí» es un estado de emoción, excelencia, motivación, felicidad, confianza, amor propio, etc. Y «allí» hay estados que son lo opuesto a esos.

En lugar de hablar de problemas, se habla de soluciones y se utiliza patrones y técnicas especiales para cambiar la forma en que tu cerebro codifica la experiencia y la información subjetiva.

Cuando alguien pregunta sobre la codificación de información en el cerebro, usa como ejemplo un robo a un banco con 10 testigos, cada uno tiene una versión diferente de lo que sucedió.

Reprogramando tu cerebro

La PNL considera el cerebro es como una computadora grande y complicada. Nuestra mente es como el software instalado en esa computadora.

La mayoría de nosotros tenemos instalado un software cuya programación a veces nos hace sentir inseguros, pobres, incapaces, desmotivados, temerosos o incluso fóbicos.

La PNL te ayuda a trabajar en la actualización de este software, a sentirte seguro, capaz, motivado y ayudarte a alcanzar cualquier objetivo de manera estratégica.

Si quieres conocer más detalles acerca de la PNL te recomiendo que visites la página principal de PNL hoy